Networking Event

Skill Trainining

ONLINE und vor Ort


Skill-Training für Einzelne, Paare und Gruppen

Erwachsene und Kinder


Ziel des Skilltrainings ist:


Gesunde Möglichkeiten zur Regulierung des Nervensystems zu unterstützen, indem der Kontakt mit sich selbst und anderen Menschen organisiert und echt wird.

 

Das Skilltraining fördert das gesundheitliche Potenzial einer Person, die innere Lebendigkeit,

und unterstützt die autonome und emotionale Selbstregulierung,

eine Voraussetzung für Kontakt mit sich selbst und anderen.

 


Das Skill-Training bearbeitet wesentliche Fähigkeiten:


Die Fähigkeit, sich von belastenden inneren Zuständen zu distanzieren


Die Fähigkeit, positive innere Zuständen herbeizuführen
 


Die grundlegenden Themen im Stilltraining und der Psychoedukation sind:
 

Achtsamkeit
Stresstoleranz
Umgang mit Gefühlen
Zwischenmenschliche Skills
Selbstwert

 

 

 

Für wen ist das Skill Training geeignet:

  • Fuer Menschen, die ihre Beziehungsfähigkeit verbessern wollen.

  • Fuer Menschen, die in psychosozialen Feldern arbeiten und Methoden zur Stress-Regulierung und Verarbeitung lernen wollen.

  • Für Menschen mit Traumaerfahrung. Man geht davon aus, dass die folgenreichsten Konsequenzen von frühen Schock- und Beziehungstraumen die resultierende mangelnde

emotionale und autonome Selbstregulierungsfähigkeiten sind.

Tina M. Hoffmann © 2020  all rights reserved

Tina M. Hoffmann, MSc

Master Psychosoziales Counselling

Traumafachberatung & Traumapädagogik,  Dipl. LSB

Telefon: +43 680 5575205 

Email: Tina.M.Hoffmann@gmail.com

Wien, Österreich